Yogurtland sowie Juliziele

Hallo sowie Happy Friday !!! Letzte Nacht war ich Mia, seit ich zu einem weiteren Blog -Autor in Yogurtland gegangen bin. Ich bin nur froh, dass ich anderen meine Sucht beschuldigen kann.

Diese Frauen sind Enabler, aber ich habe keine Einwände
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In einer damit verbundenen Geschichte starb mein Handy völlig, und Ben glaubte, ich sei tot. Er kam nach mir. Ist das nicht süß?

Nun, keine Bedenken, Ben. Wir brauchten nur Sekunden auf Fro-yo. Es war SRs Idee …

Wir haben in letzter Minute geplant, an diesem Wochenende einen Roadtrip zu machen. Ich habe dies nicht berücksichtigt, als ich meinen Marathon -Trainingsplan gemacht habe, also musste ich heute Morgen einen langen Lauf ausprobieren und ausbrechen.

Hier bin ich mit meinem wertvollsten Besitz – dieses wundervolle Satellitenmahl, das mir unzählige Stunden echter Hausfrauen ermöglicht. Sag dir dank dir.

Ich sollte 14 Meilen machen, aber mein rechte Bein war sowohl super dicht als auch müde (???). Ich nehme an, es ist gestern Kickboxen, aber ist es nicht seltsam, dass es mehr meine rechte als meine linke ist?

Ich verbrachte ein paar Meilen damit, dass ich einen Schlaganfall hatte.

Am Ende schnitt ich es auf 10 Meilen, da ich besorgt war, dass mein Gang von meinem Stoke -Bein seltsam war.

So gut wie fertig.

Es ist French Toast Friday! Ich mag French Toast Freitag fast genauso sehr wie Joghurtland Montag, Dienstag, Mittwoch… (Sie haben die Idee)

Ich bin wieder in Mandelbutter. Ich gehe mit Phasen mit Nussbutter.

Ich mag Montag-Minials, aber ich benötige mehr als nur 7 Tage, um meinen SHT zusammenzubringen. Also werde ich für den Rest des Jahres 2011 monatliche Ziele erreichen.

Juli 2011 Ziele:

1. Bleiben Sie beim Marathon -Trainingsprogramm = 4 tolle Läufe pro Woche/2 Ausdauer-/Yoga einmal. Dokumentläufe, Ausdauer sowie Stretching. Der Schlüssel genau hier ist, dass ich anfangen muss, mich an den schwierigen Teilen meiner Läufe hinaus zu schieben.

2. Kein Diätplan Soda. Dies war eine meiner Resolutionen 2011, die ich immer wieder beiseite schob. In diesem Monat bin ich alle drin.

3. Essen Sie während der Arbeitswoche sauber, damit ich auf die Signale meines Körpers und nicht auf Auslöser oder Blutzuckerspitzen hören kann. (Reinigen Sie sauber für verschiedene Peeps, ich habe meine eigene Bitdefinition.)

Wenn Sie Ziele haben, die Sie dokumentieren möchten, ist HealthRally eine neue Website, mit der Sie sie auf ihrer Website preisgeben und Freunde sowie Haushalt einladen können, Sie zu unterstützen.

Das Ziel kann es sein, vom Rauchen aufzuhören und 3 Spaziergänge pro Woche zu machen. Sie können sowohl Ihr Ziel als auch Ihre Belohnung auswählen. Wenn Ihre Befürworter wünschen, können sie monetär zu Ihrer Belohnung beitragen oder Geld an eine Wohltätigkeitsorganisation spenden. Wenn Sie nichts anderes mit Freunden teilen, hilft es sowohl Rechenschaftspflicht als auch moralische Unterstützung

Ich möchte den ganzen Monat im Juli 2 Klassen pro Woche im Fitnesscenter oder im Yoga Studio probieren! Ich habe mir die Belohnung für ein neues Paar Laufschuhe zur Verfügung gestellt, wenn ich es tue. Wunsch mich Glück!

Hast du irgendwelche Ziele für Juli? Irgendwelche lustigen Pläne an diesem Wochenende?

Ich bin mir immer noch nicht einmal sicher, wohin wir gehen, aber Ben hat heute Abend ein Hotel gebucht, und Borussia Dortmund Heimtrikot wir gehen Maillots Leeds United gleich nach der Arbeit!

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